为落实湖北省卫健委2026年职业人群心理健康与工作相关疾病知识讲座工作要求，深入推进职业健康保护行动及职业健康科普“五进”活动，5月26日，十堰市卫生健康委委托市职业病防治院，结合全市职业健康与工伤预防培训工作，举办了职业心理健康专题讲座。

       讲座特邀市中医医院精神卫生中心心理咨询中心主任陈红担任主讲，主题为《职场情绪稳压舱：职工情绪压力管理与职业适配》。来自全市各企业的120余名职工参加了培训。

       陈红主任结合真实职场案例，系统讲解了职场压力来源、情绪识别与疏导、自我调节技巧及职业适配等实用知识，并传授了简单易学的减压与情绪管理方法。讲座内容贴近一线、通俗易懂、实操性强。参训人员纷纷表示受益匪浅，有效提升了自身心理调适能力。

       此次活动是我市落实全省心理健康讲座任务、关爱职工身心健康的具体实践。下一步，市卫生健康委将按照省卫健委的统一部署和时间节点，持续开展系列科普讲座，多渠道宣传职业健康与心理健康知识，切实筑牢职工身心健康防护屏障。